Voor mensen met diabetes is goede voetverzorging essentieel. Diabetes kan de gezondheid van de voeten namelijk ernstig beïnvloeden, met problemen zoals wondjes, infecties en een verstoorde bloedcirculatie tot gevolg. Daarbij heeft diabetes ook invloed op de huid van de voeten, die vaak sneller droog en kwetsbaar wordt. Dit maakt extra zorg en de juiste producten belangrijk om de voeten gezond te houden.
Let op: wij zijn geen arts of specialist in diabeteszorg. Voor vragen over jouw gezondheid kun je het beste een arts of jouw pedicure raadplegen.
Hoe diabetes de huid van de voeten beïnvloedt
Diabetes brengt specifieke uitdagingen met zich mee als het gaat om de gezondheid van de voeten. Door verstoorde bloedcirculatie en een verhoogde kans op zenuwbeschadiging (diabetische neuropathie) kunnen wondjes minder snel worden opgemerkt, met een verhoogd risico op infecties als gevolg. De invloed van diabetes op de huid van de voeten kan zichtbaar worden op de volgende manieren:
- Door een verminderde bloedtoevoer kan de huid sneller uitdrogen, waardoor natuurlijke oliën niet voldoende worden geproduceerd. Dit maakt de huid vatbaar voor scheurtjes of wondjes, en het risico op infecties neemt toe.
- De combinatie van een droge huid en minder doorbloeding leidt vaak tot kloofjes en eeltvorming. Dit maakt de huid kwetsbaarder en kan bij mensen met diabetes sneller tot infecties leiden
- Diabetes vertraagt vaak de wondgenezing, wat betekent dat zelfs kleine wondjes veel aandacht vragen. Dit benadrukt het belang van dagelijkse controle en zorgvuldig onderhoud van de voeten.
Tips voor dagelijkse voetverzorging bij diabetes
Diabetische voetverzorging vraagt om een extra zorgvuldige aanpak. Goede voetverzorging is belangrijk voor iedereen, maar voor mensen met diabetes is het essentieel om dagelijks aandacht te besteden aan de voeten om problemen te voorkomen. Hieronder volgen enkele praktische tips om je voeten gezond te houden:
- Controleer je voeten dagelijks. Kijk elke dag of er wondjes, blaren, roodheid of zwellingen zijn. Zelfs een kleine verwonding kan bij diabetes snel uitgroeien tot een groter probleem.
- Was je voeten voorzichtig. Gebruik lauw water en milde, hypoallergene zeep om de huid te reinigen zonder deze uit te drogen. Droog je voeten goed af, vooral tussen de tenen, om te voorkomen dat er vocht achterblijft, wat de kans op infecties vergroot.
- Hydrateer je huid. Door diabetes kan de huid sneller uitdrogen. Een milde, parfumvrije crème helpt de huid zacht en soepel te houden, maar breng de crème niet aan tussen de tenen, omdat daar het risico op schimmelinfecties kan toenemen.
- Knip nagels met zorg. Houd je teennagels recht en kort om ingroeiende nagels te voorkomen. Wees voorzichtig bij het knippen om wondjes te vermijden.
- Draag goed passende schoenen. Kies schoenen die de voet ondersteunen en ruimte bieden om wrijving te voorkomen. Het vermijden van drukpunten is belangrijk om blaren en wondjes te voorkomen.
Hypoallergene producten voor diabetische voetverzorging
Voor mensen met diabetes worden vaak hypoallergene crèmes geadviseerd. Deze crèmes hydrateren zonder de huid te irriteren en bevatten geen geur- of kleurstoffen, wat het risico op allergieën verkleint. Om deze reden is Hypogeen één van de merken die worden aanbevolen door pedicures en de Diabetesvereniging Nederland. Producten van Hypogeen worden dan ook verkocht via Voluit Leven met Diabetes.
- Hypogeen Eelt- en Klovencrème: Deze crème biedt intensieve hydratatie en helpt de huid te verzachten. Door de verzachtende werking helpt de crème kloven en eelt te verminderen, waardoor de huid minder snel scheurtjes en kwetsbare plekken ontwikkelt. De crème is parfumvrij, wat ideaal is voor de gevoelige huid.
- Hypogeen Voetbad Kruidenboost: Dit milde, hypoallergene voetbad biedt een verfrissende boost voor vermoeide voeten. Het zorgt voor een zachte, diepe reiniging zonder de huid uit te drogen en is veilig voor dagelijks gebruik.
- Hypogeen Voetcrème: Onze hypoallergene voetcrème hydrateert diep, wat essentieel is voor voeten die door diabetes sneller uitdrogen. De crème helpt de huid soepel en gehydrateerd te houden, en is zacht genoeg voor dagelijks gebruik.
- Hypogeen Voet- en Beencrème: Deze alles-in-één crème hydrateert en beschermt zowel de voeten als de benen. Ideaal voor diabetici die vaak last hebben van een droge huid, deze crème zorgt voor langdurige hydratatie en ondersteunt de huidbarrière.
Deze hypoallergene producten zijn speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid en bevatten geen irriterende stoffen zoals geur- of kleurstoffen. Regelmatig gebruik kan bijdragen aan gezondere voeten en helpt veelvoorkomende voetproblemen te voorkomen.
Voetverzorging is een dagelijkse investering
Goede voetverzorging is voor mensen met diabetes een belangrijke dagelijkse gewoonte. Door de voeten goed te controleren, te hydrateren en de juiste producten te gebruiken, verklein je de kans op problemen en houd je je voeten gezond. Met een paar kleine aanpassingen aan de dagelijkse routine zorg je ervoor dat je voeten beter bestand zijn tegen de uitdagingen die diabetes met zich meebrengt. Voor mensen met diabetes is het echter belangrijk om regelmatig een specialist, zoals een podotherapeut of pedicure, te bezoeken. Zij kunnen helpen bij het opsporen van eventuele problemen en geven advies over de juiste voetverzorging.